Pasatiempos en casa

1. Leer

Una buena novela puede atraparte y entretenerte durante horas. Viaja a mundos imposibles, vive las vidas de otras personas, contempla las maravillas de cientos de mundos. Y no solo novelas, sino que también podemos leer ensayos de una gran cantidad de temas que nos ayudarán a adquirir conocimiento y nuevas formas de entender el mundo.

2. Escuchar música

La música es una de las artes más antiguas y que más influencia ha tenido a lo largo de la historia. Desde cánticos rituales a melodías inspiradoras, siempre ha tenido cierta magia que nos acompaña en nuestros momentos más alegres y más tristes y nos ayuda a sentir emociones. Pop, rock, jazz, heavy metal, música clásica… las posibilidades son prácticamente ilimitadas.

3. Bailar

Unida al anterior hobby o incluso sin música que lo acompañe, el baile es una forma de mover el cuerpo y ayudarnos a expresar nuestros sentimientos y deseos a la vez que hacemos deporte. Si lo haces solo podrás sentirte auténticamente libre, mientras que si lo haces con tu pareja o con otras personas os divertiréis y haréis algo juntos que puede ayudar a haceros sentir más unidos.

 

4. Meditación, yoga y relajación

Vivimos en un mundo muy estresante. Otra forma de pasar el tiempo y obtener una profunda gratificación es realizar actividades que permitan relajar tanto tus músculos como tu mente. La meditación, el yoga o el uso de diferentes técnicas de relajación a través de la respiración y la tensión muscular suelen tener gran aceptación y efectividad.