1. Leer

Una buena novela puede atraparte y entretenerte
durante horas. Viaja a mundos imposibles, vive las vidas de otras
personas, contempla las maravillas de cientos de mundos. Y no solo
novelas, sino que también podemos leer ensayos de una gran cantidad de temas que nos ayudarán a
adquirir conocimiento y nuevas formas de entender el mundo.
2. Escuchar música
La música es una de las artes más antiguas y
que más influencia ha tenido a lo largo de la historia. Desde cánticos
rituales a melodías inspiradoras, siempre ha tenido cierta magia que nos
acompaña en nuestros momentos más alegres y más tristes y nos ayuda a
sentir emociones. Pop, rock, jazz, heavy metal, música clásica… las
posibilidades son prácticamente ilimitadas.
3. Bailar

Unida al anterior hobby o incluso sin música que lo acompañe, el baile es una forma de mover el cuerpo y
ayudarnos a expresar nuestros sentimientos y deseos
a la vez que hacemos deporte. Si lo haces solo podrás sentirte
auténticamente libre, mientras que si lo haces con tu pareja o con otras
personas os divertiréis y haréis algo juntos que puede ayudar a haceros
sentir más unidos.
4. Meditación, yoga y relajación
Vivimos en un mundo muy
estresante. Otra forma de pasar el tiempo y obtener una profunda
gratificación es realizar actividades que permitan relajar tanto tus
músculos como tu mente. La meditación, el yoga
o el uso de diferentes técnicas de relajación a través de la respiración y la tensión muscular suelen tener gran aceptación y efectividad.